Алекс Никифоров, основатель школы медитации в танце и осознанного движения freedomDANCE, и Руслан Мазаев, московский музыкант и художник, объединили усилия, чтобы принести танцевальную медитацию в ваш дом… или любое другое место, где можно двигаться!
Шесть композиций, написанных Русланом, были специально отобраны и скомпанованы так, чтобы поддержать вашу самостоятельную практику. Инструкции Алекса записаны поверх музыки. У вас есть выбор пройти полный танцевальный цикл следуя инструкциям или без них.
Следующий шаг в практике – придти на “живой” класс и двигаться с другими людьми! Наше расписание всегда доступно здесь:
www.freedom-DANCE.com/ru (на русском языке) или
www.freedom-DANCE.com (на английском).
Другую музыку Руслана можно найти здесь:
ruslanmazaevsound.bandcamp.com/releases
soundcloud.com/ruslanmazaev
www.mixcloud.com/irussella/
mixlr.com/ruslan-mazaev-sound/
У вас есть вопросы или комментарии?
Пишите нам на
alex@freedom-DANCE.com или присоединяйтесь к дискуссии в Фейсбуке:
www.facebook.com/groups/DanceMeditation
Инструкции – Алекс Никифоров
Вся музыка – Руслан Мазаев
Альбом записан на студии
Zvuchi Records, Moscow
released April 14, 2016